Dr. med. Hellmut Lützner, Wie neugeboren durch Fasten
Diese Buch ist gut geeignet für Personen, die das erste Mal fasten! Mit vielen verständlichen Erläuterungen über Grundlagen, den Einstieg ins Fasten, Fastenregeln, das Fastenbrechen aber auch mit Rezepte für Fastengetränke. Der bewährte ärztliche Fastenführer für Gesunde.
Verlag: GU, ISBN: 3833807008, 2008
Fasten: Auszeit für Körper, Geist und Seele
Das Buch führt Sie ins Fasten ein und erklärt Ihnen genau, wie es geht und worauf Sie achten sollten. Darüber hinaus zeigt es aber auch, warum Sie Fasten ebenso als kleines “Sabbatical” begreifen können – also als Chance, zu neuen Perspektiven und mehr Klarheit im Leben zu gelangen und der täglichen Reizüberflutung entgegenzutreten. Hier können Sie nachlesen, was an jedem Tag wichtig und zu tun ist – beginnend vom Entlastungstag über die eigentlichen Fastentage bis hin zur Fastenabschlusszeremonie. Gräfe & Unzer; ISBN-10: 3833814195, ISBN-13: 978-3833814198
Dr. med. Hellmut Lützner, Helmut Million, Richtig essen nach dem Fasten
Damit der Nutzen des Fastens - Wohlbefinden, Entschlackung, Entgiftung, auch reduziertes Gewicht - sich nicht gleich wieder in Luft auflöst, gibt es diesen Ratgeber. Er hilft, den Teufelskreis falscher Ernährung zu durchbrechen und damit gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Verlag: GU, ISBN: 3833809469, 2008
Dr. Ulrike Bittner, Fasten für Geniesser
In diesem Buch finden Sie alles was Sie brauchen, um richtig zu fasten. Die Gestaltung des fastenablaufes bis hin zu den Aufbautagen und wie man sich mit gesunden und genussvollen Rezepten verwöhnen kann.
Verlag: Brandstätter, ISBN: 3854982410, 2004
Badisch schmeckt’s – Einmachen, Leserinnen und Leser der Badischen Zeitung präsentieren ihre besten Rezepte
Ein Buch, das eigentlich nichts mit Fasten zu tun hat, aber mit Genuss und Wohlfühlen. Und das ein Rezept (Markgräfler Liebe) von Gaby Lamade beinhaltet, der Autorin von Gesundes Fasten. 2007, 95 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 15,7 x 21,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch; Hrsg. im Auftr. d. Badischen Zeitung v. Christian H. Hodeige Rombach ISBN-10: 3793050378, ISBN-13: 9783793050377
