“Spür Dich” ist ein Relax- und Fitnessangebot für Frauen rund um die Themen Gesundheit, Wellness und Sport. Setzen Sie Ihre guten Vorsätze um. Genießen Sie mit uns vielfältige Bewegung – drinnen und draußen, begleitet von wohltuenden Entspannungsbehandlungen. Sie werden betreut und beraten von erfahrenen und ausgebildeten Fachleuten. Wir bieten ein breit gefächertes Angebot aus Bewegung (wie Nordic Walking, Pilates, Chiball, Bauch-Beine-Po) und Entspannung (wie Meditation, Progressive Muskelentspannung, Shiatsu, Craniosakral) nach einem gemeinsamen Start durch ein abwechslungsreiches und gesundes Vitalfrühstück.
Neu in 2012 bieten wir bei den Wochenenden einen Aktiv- und einen Relaxtag an. Dabei werden angeboten: Schneeschuhwandern, Aqua-Fit, Sauna und auch Tanzgymnastik, Pilates, Yoga, Entspannung und Japanisches Zen Shiatsu. An beiden Tagen gibt es Powerfood aus Gaby´s Vitalküche
Spür-Dich Wochenende:
nächster Termin 14/15. Januar 2012 Zum Anmeldeformular
Aktiv & Relax-Woche auf der Ostseeinsel Usedom:
nächster Termin auf Anfrage (erst 2012). Zum Anmeldeformular
Preise:
- Usedom ab € 610.- (pro Person und Woche bei eigener Anreise)
- Spür-Dich Wochenende € 135.- (pro Person); Ein Tag (Samstag oder Sonntag) € 75.-
Betreuer sind:
Sandra Winterhalter – Pilates, Chiball und Mediatation, Nordic Walking
Gaby Lamade – Gesundheitstraining und Ernährung, Nordic Walking
Josefine Auer – Japanisches Zen Shiatsu
Susanne Bürmann – Sportangebot, Aqua-Fit
Martina Beisel – Sportangebot, Schneeschuhwandern