Fasten im Urlaub

Manchmal faste ich zu Hause und während der „normale“ Alltag weitergeht. Auch das ist erholend und entspannend aber über das Fasten im Alltag werde ich noch ein andermal schreiben. Denn eigentlich bin ich ein Befürworter der Kombination Fasten und Urlaub. Ideal ist es in meinen Augen, wenn man bewusst Zeit zum Fasten hat (und sich bewusst diese Zeit schenkt und nicht Zeit und Urlaub opfert!).  Klar, dass das schwer fallen kann und sogar auf Unverständnis in der Familie stoßen kann. Aber hin und wieder sollte man sich etwas gönnen. Mal weg von zu Hause in einer erholsamen Umgebung – als Urlaub-, entweder mit oder ohne den Partner und gemeinsam mit anderen zusammen fasten. Sie lernen neue Menschen in einer Fastengruppe kennen, bewegen sich viel beim Wandern, Sport, Joga und werden schneller Ruhe und Erholung finden als sonst. Und im Urlaub hat man mehr Zeit und Ruhe ist, um sich selbst näher zu kommen.