Archiv des Autors: Manfred

Ernährung – Bewegung – Entspannung – Ein gesundes Trio

Publiziert am Dezember 20, 2011 von Manfred

Artikel von Gaby Lamade im Magazin La Vida (Ausgabe Januar 2012) Auftakt Die zunehmende Erforschung unserer Gene legt uns nahe, dass wir unserem Erbmaterial recht willenlos ausgeliefert sind. Das stimmt aber nur zum Teil und als Ausrede taugt es auf … Weiterlesen →

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Fasten stärkt das Immunsystem

Publiziert am August 8, 2011 von Manfred

Die heilsame Wirkung des einzigartigen Mikroklimas auf Usedom, kombiniert mit Fasten, stärkt nachweislich das Immunsystem und erhöht die Garantie, erkältungsfrei über die Wintermonate zu kommen. Das Zusammenspiel von Sonne – Usedom liegt mit durchschnittlich 1906 Std./Jahr an der Spitze der … Weiterlesen →

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Fasten und Abnehmen

Publiziert am Oktober 9, 2010 von Manfred

Früher galt totales Fasten als wirksame Methode zum Abnehmen. Das gilt längst nicht mehr. Man nimmt zwar schnell ab aber man hat die Kilos, die man verloren hat, meist genauso schnell wieder drauf.  Und gesundheitliche Schäden sind bei einer solchen radikalen Methode … Weiterlesen →

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